前回の続きですが・・
「どうしても完全真空ができない方は↓」とりあえず密着ゼリーを塗ってシリンダーを当ててスイッチをいれてみてください。
それで空気が逃げるようでしたら、
シリンダーをはずしてシリンダーがあたる陰毛部分に多めに密着ゼリーを塗ってみてください。
そのときにスイッチを入れる前にシリンダーを陰毛に当てて
何度か左右に回してみると完全真空が可能になると思います。
特に冬場はおちんこが縮こまっているし、ゼリーの乾きも早いので、
風呂上りや部屋を暖かくしてトレーニングするようにしましょう！
～完全真空について～まず完全真空というのは、２０～３０秒ポンプのスイッチを入れて切ります。
完全真空の場合、５分くらいはガンガン引きっぱなし状態になります。
もしも空気が逃げるようだと
完全真空ではないので完全真空になるよう工夫してみてください。
私の場合は空気弁とスペーサーはつけません。
（安全を図るために空気弁は若干ですが空気が逃げます）
スペーサーの変わりにやわらかめのゴムを
シリンダーの底に巻くことで完全真空にできるようになりました。
○トレーニングで大切なもの↓１．完全真空
２．ゼリーは水で薄めて使用する（ゼリー１：水２.５～３倍の割合）
３．マッサージは有効なので必ず行うこと
４．ＰＣ筋の強化
～ＰＣ筋の強化～
トレーニング中に（吸引）にシリンダーを引っ張って
お尻の穴を閉じたり解放したりしてみてください。
通常Ｌシリンダーでやると効果的です。
トレーニング終了時にポコチンの付け根が痛いくらいだと
ＰＣ筋が鍛えられたと思ってください。
ＰＣ筋を鍛えるとポコチンを押し出す筋力が増すのと、
なんといってもイクときの感覚が必ず変わりますので絶対お勧めです！
（私の場合は若い頃よりもドクッドクッと長時間イキっぱなし状態です）
みなさんも、焦らず頑張ってみてくださいネ。
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